Détente dos et bras

Description

Un cours de twists et étirements pour améliorer la digestion, soulager les tensions et apaiser les douleurs liées aux mouvements répétitifs.

Bénéfices

• Amélioration de la respiration
• Détoxification naturelle
• Réduction du stress
• Amélioration de la digestion

Matériel

• Tapis

Matériel optionnel

• Coussin
• Couverture