Morning hips

Description

Débutez votre journée avec une séance apaisante qui se concentre sur l'ouverture des hanches et des postures de relaxations.

Bénéfices

• Détoxification naturelle
• Amélioration de la flexibilité
• Réduction du stress
• Amélioration de la posture
• Amélioration de la digestion
• Amélioration de la concentration
• Amélioration de la respiration
• Flexibilité des hanches
• Flexibilité des jambes
• Amélioration de l'équilibre

Matériel

• Tapis

Matériel optionnel

• Blocs de yoga