MAT 1 LES DÉBUTANTS ?
Pilates · 5 min
Débutant
Description
Si vous êtes débutant, il n'y a aucun soucis, vous pouvez participer à la formation. Je vous conseille tout de même d'avoir au moins pratiqué une dizaine de séances avant de participer à cette formation.
Bénéfices
- Renforcement musculaire général
Matériel
- Tapis
