AIR - Flow 3: Prendre son envol

Yoga · 20 min

Edith

Tous

Description

Une pratique pour explorer la légèreté, l'équilibre et la liberté de mouvement.

Bénéfices

Amélioration de la coordination
Amélioration de l'équilibre
Amélioration de la concentration

Matériel

Tapis
Blocs de yoga