Description

PACK DAILY FLOW – Ta pratique de yoga, selon ton énergie du jour. Un pack de 6 pratiques courtes (25–30 minutes), accessibles à tous les niveaux, pour t’aider à revenir dans ton corps et adapter ta pratique à ton énergie du moment. Pas de pression, pas de performance : tu choisis le flow qui te correspond aujourd’hui. Inclus Playlist et carnet d'accompagnement.

Bénéfices

Matériel

• Tapis
• Blocs de yoga
• Bolster
• Couverture
• Coussin
• Coussin de méditation