Descripción

Cada sesión se centra en un tema específico. A través de prácticas variadas, podrás explorar, mejorar y fortalecer aspectos específicos de tu cuerpo, como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio o la estabilidad. Este programa está diseñado para acompañarte en un enfoque dirigido y progresivo, permitiéndote descubrir nuevas capacidades y conectarte plenamente contigo mismo.

Beneficios

Equipo

• Esterilla
• Bloques de yoga
• Cojín
• Manta
• Cojín de meditación
• Bolster