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Pilates Bas du corps
Un entraînement dédié au renforcement des muscles des jambes et des fessiers, visant à améliorer la force, la stabilité et l'équilibre du bas du corps.
Renforcement des Jambes
Inter
~30 min
Spécial Jambes
Inter
~30 min
Fessiers en feu
Inter
~50 min
Stabilité des hanches
Inter
~30 min
Fessiers Tonic
Inter
~30 min
Puissance
Avancé
~30 min
Force et stabilité
Inter
~30 min
Brique et Jambes
Avancé
~30 min
Activer ses jambes
Débutant
~30 min
Jambes toniques
Inter
~50 min
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