
Pilates de cuerpo completo
Un entrenamiento completo que involucra varios grupos musculares a través de movimientos compuestos que favorecen un mejor reclutamiento muscular, una circulación sanguínea optimizada y una mayor eliminación de toxinas y grasas. Tonifica todo el cuerpo mientras aumenta tu metabolismo.

Fortalecimiento global
Principiante
~30 min

Cardio
Avance
~50 min

Escultura corporal
Principiante
~30 min

Fuerza y Estabilidad
Avance
~30 min

Energía del Sudor
Avance
~50 min

Equilibrio y coordinación
Inter
~50 min

Movilidad y flexibilidad
Inter
~50 min

Contrôle et fluidité
Avance
~50 min

Cardio fluido
Avance
~50 min

Iniciación al Pilates
Principiante
~30 min

